Minggu, 04 November 2012

SENAM LANTAI

 SENAM LANTAI


Senam Lantai (Floor Exercise) merupakan cabang olahraga yang serumpun dengan senam. Sesuai namanya, senam lantai merupakan olahraga ini dilakukan di atas lantai dan menggunakan matras atau permadani sebagai alasnya.
Macam-macam gerakan senam lantai:
- Berguling ke depan (Roll Depan)
Senam Lantai - Berguling ke depan
- Guling ke Belakang (Back roll)
Senam lantai- Guling ke Belakang
- Berdiri Dengan tangan (HANDS STAND).
Senam lantai - Berdiri Dengan tangan
- Berdiri dengan Kepala (Headstand)
Senam lantai - Berdiri Dengan kepala
- Kayang
Senam lantai - Kayang
- Loncat Harimau (Tiger Sprong)
Senam lantai- Loncat Harimau
- Meroda (Ratslag)


Senam lantai - Meroda

Diposting oleh di

1 komentar:

  1. badonxiang5 Maret 2022 pukul 06.49

    PSA and ford edge titanium 2019
    PSA titanium tent stakes and ford edge titanium 2019. Posted everquest: titanium edition on October 9, 2019. Made by our team of experienced wet titanium exhaust tips shaving grade 5 titanium professional urban titanium metallic who enjoy the artisans

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)